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Betaina (TMG) e Capelli: Omocisteina, Metilazione e MTHFR — Guida 2026
Betaina e Capelli Cos’è la betaina TMG e cosa c’entra con la caduta dei capelli? Betaina = trimetilglicina (TMG) — donatore di gruppi metile presente in spinaci, barbabietola e grano Meccanismo chiave: converte…
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Glicina e Capelli: Aminoacido Condizionale, Collagene e Sonno Riparativo — Guida 2026
Glicina e Capelli Aminoacido condizionale: la glicina è classificata “non-essenziale” ma il fabbisogno fisiologico supera la sintesi endogena (~3 g/die prodotti vs ~10 g/die necessari), quindi diventa condizionalmente…
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Ceramidi e Capelli: Struttura Cuticola, Perdita e Ripristino — Guida 2026
Ceramidi e Capelli Cosa sono: Le ceramidi sono sfingolipidi (lipidi complessi) che costituiscono circa il 18% dei lipidi intercellulari della cuticola del capello. Ceramide 18-MEA: L’acido 18-metileicosanoico è la…
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Caffeina Topica per i Capelli: Crescita Follicolare, Meccanismo PDE-cAMP e Guida Scientifica 2026
Caffeina Topica per i Capelli Cos’è: metilxantina (C₈H₁₀N₄O₂), antagonista non selettivo della fosfodiesterasi (PDE) Penetrazione follicolare: Fischer et al. 2007 — cute umana ex vivo, caffeina penetra nel follicolo…
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Ortica e Capelli: Inibitore 5-Alfa-Reduttasi e Antiandrogeno Naturale — Guida 2026
Ortica e DHT L’ortica (Urtica dioica) inibisce la 5-alfa-reduttasi (5AR) in vitro grazie principalmente al β-sitosterolo (radice e foglia) e alla lectina UDA (radice). Lo studio Hirano (1994) ha documentato l’inibizione…
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Ashwagandha e Adattogeni per i Capelli: Cortisolo, Effluvio Telogen e Stress — Guida 2026
Adattogeni e Capelli Gli adattogeni sono sostanze naturali che modulano la risposta allo stress dell’organismo — agendo sull’asse ipotalamo-ipofisi-surrene (HPA) — senza effetti sedativi marcati. L’ashwagandha (Withania…
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Cromo, Resistenza Insulinica e Capelli: Glicemia, PCOS e Alopecia — Guida 2026
Cromo, Resistenza Insulinica e Capelli: Come la Glicemia Alta Accelera l’Alopecia — Guida 2026 Revisione scientifica: Dr. Merdan Çelik MD — Tricologo e Chirurgo FUE | Global Health Hair | Aggiornato: luglio 2026 Risposta rapida: cromo e caduta dei capelli Cos’è: il cromo è un…
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Silicio e Capelli: Silice, Coda di Cavallo (Equisetum), ch-OSA e Cross-linking Cheratina — Guida 2026
Silicio e Capelli Silicio: secondo elemento più abbondante nella crosta terrestre; presente nei capelli a ~90 μg/g di peso secco. Meccanismo: cross-linking delle fibre di cheratina e del collagene cutaneo → maggiore…
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Vitamina B5 (Acido Pantotenico) e Capelli: CoA, Dexpantenolo, Perché è in Ogni Shampoo — Guida 2026
Vitamina B5 e Capelli Vitamina B5 = acido pantotenico, vitamina idrosolubile del gruppo B, presente quasi ovunque negli alimenti. Funzione principale: precursore del coenzima A (CoA), molecola centrale nel metabolismo…
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Acido Folico e Capelli (Vitamina B9): MTHFR, Omocisteina e Crescita — Guida 2026
Cosa dice la scienza L’acido folico (vitamina B9) è una vitamina idrosolubile e cofattore indispensabile per la sintesi di DNA e RNA. I cheratinociti follicolari sono tra le cellule a più rapida divisione dell’organismo…